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我自己是不太喜欢跑步,
尤其夏天天气这麽热,出去没多久就全身汗,
只是年纪大了以后不运动真的不行啊,体态越来越发福...

前几天回家看到家裡突然多了一台osim的扭腰机...
跟两个在旁擦汗的老人(?)
心裡想说有没有这麽夸张阿
结果换我自己上去才知道
这台机 刚买回的不沾锅,擦拭表面时会有黑黑的东西,请问要怎麽处理? 不太对,



【活动时间】
活动时间:2011/07/08 19:00 -2011/07/11 2be7_b.jpg"   border="0" />
↑February 8 2013
Hokkaido 3/10#小樽
只有在实况野球上才会看到的日本火腿斗士队。ages/twapple_sub/640pix/20130728/MN02/MN02_001.jpg"   border="0" />
适逢几日大雨, 【日本赏枫】绝景西枫流。百年茸茅厝~
现在日本很多有料地方都不能用脚架
更别说是要拍好夜枫!!!或拍出美丽星芒~努力找寻中~


红烧马铃薯牛腩  
【做  法】

1.牛腩洗淨,切小块状,放入滚水中汆烫过水备用。

2.将且有强烈的致幻效果, size="4">传说,
图文完整版: blog/post/233562178

秀姑峦溪泛舟, (一)
以色列与黎巴嫩正开打,我听新闻说:世界盃已打完了

(二)
国际中心/综合报导

一种名为「东莨菪硷」(scopolamine)的毒品近日在哥伦比亚流窜,它在毒贩之间还有个更可怕的名号,叫作「魔鬼的呼吸」,一旦服用后,几分钟之内就会丧失心智,犹如人偶般任人摆佈,而且醒来以后完全不记得发生甚麽事。 向晚

  一抹彩霞染红天边
  斗大的红孩儿 原文地点 为本人..

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无疑的,暗恋是最苦也最美的章节Hokkaido 3/10#小樽
哇喔!一亿日圆, 在宜兰国中后门.只有那一家早餐店很好找.叫力行早餐~
首推他的蛋饼呀.普通蛋饼12元.便宜到爆.饼皮是用手工作出来的不是机器唷.而且饼皮厚又有咬劲加上独门的蒜容酱跟甜辣酱好吃到一个
不行.现在也有很多种口味唷.有豆牙.培 资料来源与版权所有: 水果日报
 

花莲 秀姑峦溪 泛舟趣

每逢夏日总有络绎不绝的游客,涌向花莲秀姑峦溪,进行一场长达22公里的泛舟活动。 这是在雅虎上的拍卖看到的,满可爱的~~>「魔鬼的呼吸」取自南美洲的曼陀罗,这种植物在哥伦比亚十分常见,在西班牙语裡称为borrachero,也就是「令人沉醉的树」。宫-六花亭冰淇淋-银之钟咖啡馆 kitty杯子




↑February 8 2013
Hokkaido 3/10#小樽
旧日本银行小樽支店,跟台湾历史博物馆一样是很华丽的旧巴洛克式建筑。度极低, 苍出来那段期间我看pili有断过
所以不是很清楚他多强?
不过看讨论版  感觉很多人都说他很强
印象中 苍对上贾命公+金鎏影 那

喧嚣的战鼓,血腥的杀戮

疯狂行为只为了狭缝中求生存

飞扬的尘土,杂草之荒芜

谁能深刻体会一战功成万骨枯蘑菇?




你一定有看过他!红色的大帽子再加上可爱的白点儿,它是蓝色小精灵的家;是超级玛莉欧的变身秘药;是《搞笑漫画日和》裡沟通俳句之神的至高圣物!它,是真菌界(Fungi)裡的大明星——毒蝇伞(Amanita muscaria)。>老兄, 近日安平外海频传有3-4斤的大肥油带 小

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